Dormir davantage le week-end pour rattraper le sommeil en retard de la semaine, est-ce vraiment une bonne idée ? Comment rattraper du sommeil sans déséquilibrer son horloge biologique ? Réponses de la Dre Vecchierini, membre de l’INSV, neuropsychiatre et spécialiste du sommeil…
Le passage à l’heure d’été, c’est ce week-end dans la nuit du samedi 30 mars au dimanche 31 mars 2024. L’idée de perdre du temps de sommeil n’est pas toujours réjouissante. Pourtant, l’augmentation de luminosité en fin de journée présente quelques avantages non…
Ces veines dilatées, tortueuses, gonflées à la surface de la peau témoignent d’un stade avancé d’insuffisance veineuse. Leurs parois internes sont endommagées, empêchant la circulation de retour, et le sang qui stagne provoque leur étirement ou leur déformation. Comment limiter…
C’est la technique de procréation médicalement assistée la plus ancienne et la plus simple. Quel est le principe d’une insémination artificielle ? Quelles sont toutes les étapes du processus ? Combien ça coûte ? Combien de temps ça dure ? Est-ce que ça fait…
La maladie d’Alzheimer se caractérise par une détérioration progressive des fonctions cognitives. Comme nous l’explique la Dre Maï Panchal, directrice générale et scientifique de la Fondation Vaincre Alzheimer, les personnes concernées perdent petit à petit leur autonomie, ce qui impacte…
Neuropathie, sciatique, névralgie… Tous ces troubles sont la conséquence d’une anomalie du système nerveux périphérique. Qu’est-ce que le système nerveux périphérique ? Quel est rôle ? Quels sont les dysfonctionnements susceptibles de l’affecter ? Les réponses. Neuropathie, sciatique, névralgie… Tous…
Noter certaines informations et certains éléments dans un calendrier de la migraine à chaque nouvelle crise est indispensable pour évaluer l’impact de la migraine, préparer la consultation avec son médecin et mieux traiter la maladie. On fait le point avec le…
Vous avez toujours eu beaucoup de grains de beauté et cela ne vous a jamais inquiété(e)… Mais de nouvelles taches brunes continuent de faire leur apparition sur vos bras ou dans votre dos ? D’où viennent-elles exactement et ont-elles une utilité…
L’hypotension peut être à l’origine de symptômes pour le moins inconfortables… Heureusement, l’alimentation est une alliée de choix dans le cadre d’une approche holistique. En choisissant judicieusement vos aliments, il est possible de stimuler naturellement votre pression artérielle et d’éviter…
On adore les grignoter à l’apéro, elles sont bourrées d’acides gras cardio-protecteurs, de fibres et d’antioxydants et seraient en plus de précieuses aides pour bien dormir ! Le Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste, nous explique quels sont les liens entre…
